合格したいなら『加圧シャツ』を着ろ！警察官採用試験の学習効果を高める意外な効果アリ！
警察官を目指している人は、日々身体を鍛えておく必要があります。
家や図書館、専門学校に閉じこもって学科試験の勉強だけに集中しているようでは体力試験をクリアできないし、いざ警察学校に入ってからも大変です。
「警察官になるには？」の必須項目は身体を強く鍛えておくこと。
そこで、今回は私も「こんなにいいものがあるなら、自分の受験のときに欲しかった…」と感じた『加圧シャツ』について紹介します。
マッチョになりたいぞ～！
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【目次】
加圧シャツってなんだ？
加圧シャツって聞いたことがありますか？
どんなものなのかをざっくりと紹介しましょう。
どんなものかといいますと、こんなシャツです。
要はピッチピチのシャツを着ているだけで、24時間筋トレをしているのを同じ効果が得られるという夢のようなシャツです。
本当に効果があるのか？
それ系って、だいたい期待ハズレなんだよね…
加圧シャツのすごいところは、着ているだけで24時間筋トレ効果があるというところ。
でも、実際のところは「着ているだけでバッキバキ」というものではなさそうです。
最近では、芸能人のヒロミさんがプロデュースしていた加圧シャツについて誇大広告だという指摘がはいり問題にもなりました。
ほらね、怪しいじゃん！
正しい使い方は「着る」だけ！
加圧シャツは、着ているだけで強烈なバッキバキボディになるというものではありません。
そんなもの、あるわけがない！
でも、加圧シャツ自体の効果が疑われるわけではないし、使い方が間違っていたわけでもありません。
加圧シャツの正しい使い方は「着る」だけなのです。
加圧シャツの効果とは？
ただ「着る」だけでなぜ筋力がアップするなんて言えるのでしょうか？
それは、加圧シャツに込められた効果に秘密があります。
どんな効果があるのよ？
加圧シャツの効果は３つだぞ
つまり、ただ着ているだけで身体が鍛えらえるのではなく、加圧シャツを着て運動したり、仕事中や勉強中などを通じて正しい姿勢をキープすることで身体が鍛えらえるってことです。
加圧シャツを着て寝ていただけでバッキバキになるわけじゃないんですね。
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コンプレッションシャツとは違うの？
最近ではスポーツ専門店だけでなくスーパーの衣料品コーナーなどでも販売されているのが『コンプレッションシャツ』です。
一見すると加圧シャツとよく似ているし、なんだか同じようなものに見えますが、これはまったくの別物です。
コンプレッションシャツは、筋肉の動きをサポートする程度の着圧があり、運動性能をサポートする効果があります。
ただし、あくまでも「サポートする程度」の着圧で、ぐいぐいと締め付けるものではありません。
スポーツ選手が実際に競技するときや、体力勝負の外仕事の人などには「着ていると動きがスムーズになる」という効果をもたらします。
一方の加圧シャツは「着て運動することで身体が鍛えらえる」という効果があるもので、加圧シャツを着て競技すると締め付け力が強すぎてかえって邪魔になるそうです。
でも、その締め付け抵抗力を感じながら仕事や勉強に取り組むことができれば、身体に常に負荷がかかっているため、24時間筋トレ効果を得られるってわけです。
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警察官を目指しているあなたにおすすめの加圧シャツ活用法
採用試験合格を目指すキミに加圧しちゃうぞ！
まず…というかこの方法しかないしこれが最高の効果を発揮するのでいいようがありませんが「加圧シャツを24時間着用する」ことをおすすめします。
日常生活の中で加圧によって正しい姿勢をキープできると、面接試験などでも胸を張って堂々とした対応ができるはずです。
なんなら面接の当日も加圧シャツを着ておくと姿勢の補助になるのでいいかもしれません。
面接では胸を張る！これは加点につながりますよ
加圧シャツの締め付けを受けながら筋トレやジョギングをするのも効果的！
実はこれが「加圧シャツで身体をバッキバキにする正しい方法」です。
警察官採用試験では体力試験もあるので、腕立て伏せ、腹筋、シャトルランなどの科目で加点を狙うためのブースターになるでしょう。
ほかの受験者より１点でもたくさん稼ぐことが大切！
加圧によって締め付けられて正しい姿勢になると、勉強の効率もはかどります。
こちらのページでも紹介されていますが、正しい姿勢をキープすることで脳への血流が良くなり学習効果が向上します。
学習効果までアップするとは！
おすすめの加圧シャツは『マッスルプレス』
身体だけでなく学習効果まで高めてくれる加圧シャツ。
ここではイチオシの加圧シャツを紹介します！
加圧シャツ『マッスルプレス（MUSCLE PRESS)』なら、強力な着圧によって身体に負荷をかけてバッキバキボディを目指すことができます。
腕立て伏せ・腹筋に効果バツグン！
実は加圧シャツにもいろいろな種類があって、締め付けが強いもの、比較的緩いもの、上腕筋に効果があるもの、腹筋に効果があるもの…などいろいろです。
マッスルプレスは、ほかの加圧シャツと比べると締め付け力はかなり強めで、着ているだけでも強い負荷を感じるはず。
ところが、意外なほどに着やすく、伸縮性の高さはピカイチです。
もっと注目したいのが、マッスルプレスは次の２つの運動に強い効果を発揮するという点です。
- 腕立て伏せ
- 腹筋（上体起こし）
この２点に効果が高いということは、つまり警察官採用試験の体力試験でバツグンに有利だということです。
体力試験で１点でも多く加点したい人、体力に自信がないのでなんとか合格点まで鍛えたい人にはピッタリです！
体力試験で点数を伸ばすのには最高だね！
マッスルプレスは５色からお好みで！
マッスルプレスには５色のカラーバリエーションがあります。
- ブラック
- ホワイト
- グレー
- ネイビー
- レッド
トレーニング中はお好みのカラーでも構わないはずですが、学校や仕事場などで「色付きのシャツはダメ！」ってこともあるはず。
そんな方は無難なホワイトを選ぶとYシャツに透けることなどもなく、24時間着用が可能になりますね。
サイズはM・Lの２つのみ！
マッスルプレスのサイズはMとLの2種類だけです。
普段着のサイズと同じ感覚で選べばいいのですが、気を付けたいのがサイズ間違い。
「もっと強い効果が欲しい！」と小さめのサイズを選んでしまうと、着圧が強いどころか着るのも難しくなってしまいます。
くれぐれも無理はせず、ぴったりフィットのサイズを選んでくださいね。
ムリは禁物だね
１枚が3980円！セット買いが絶対にお得！
マッスルプレスのお値段は１枚で3980円。
アンダーシャツ１枚のお値段としては安くはありませんが、加圧シャツの相場が3500～4500円の範囲なので相場どおりといった感触でしょう。
でもちょっとお得感がないっていうか…
ご安心ください！
マッスルプレスの公式ホームページから購入すると、なんとまとめ買いで大幅値引きのチャンスです。
３枚セットなら9950円で１枚あたり664円のお値引き！
５枚セットだと＋１枚の大サービスで１万5500円です。
７枚セットもあるけど、２万1000円だから＋１枚のサービスがある５枚セットのほうが絶対にお得です。
これは５枚セットに決まりだな！
まとめ買いのキャンペーンは公式ホームページでの購入だけ！
ぜひこの機会にマッスルプレスで警察官採用試験の体力試験に必要な筋力と学習効果を手にしてください！
公式ホームページはこちらから！
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加圧シャツで学科試験も体力試験も加点しよう！
筋力アップのために役立つ『加圧シャツ』ですが、実は学習効果を高めるという意外な効果も持っています。
警察官採用試験の合格を目指している方は、ぜひ加圧シャツの締め付け力で筋力も頭脳も強化させて、学科試験と体力試験の両方で加点をめざしましょう！
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